Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
 La Maison de l'Inspir

Articles récents

Journée de taichi intégral en plein air

24 Mai 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Merci de vous inscrire et d'envoyer un chèque d'arrhes ou de règlement complet à l'ordre de la Maison de l'Inspir, car comme toujours, il y aura une liste d'attente !

La prochaine journée de taichi intégral animée par Bich Trinh aura lieu le samedi 24 juin à partir de 9h30.

Le Taichi Intégral combine le Tai chi, le Qi Gong et le Yoga. Il favorise l'interaction corps et esprit.

Pendant cette journée, nous nous laissons aller au plaisir de découvrir la souplesse du papillon, l'équilibre de la grue, la concentration du buffle... entre autres animaux.

Les mouvements d'auto massage et de relaxation nous réconcilient avec le corps souvent malmené et oublié.

Ce stage est ouvert à tous. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable.

*Lieu: Maison de L'Inspir

*Quand: Samedi 24 juin - de 9h30 à 17h

*Animatrice: Bich Trinh, formée au Taichi Intégral de Maître Hang Truong

*Participation: 30 euros pour la journée, 20 euros pour étudiants, le repas est compris

*Inscription: maisondelinspir@yahoo.fr uniquement, veuillez envoyer les informations suivantes :

  • Nom, prénom
  • Numéro de téléphone
  • Adresse email

Prévoyez s'il vous plaît une tenue souple, un tapis de gym ou paréo pour la relaxation en extérieur.

Lire la suite

Enseignements de la retraite francophone 2017

24 Mai 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Enseignements de la retraite francophone 2017

Chère Sangha,

Si vous ne les aviez pas déjà trouvés, voici les liens des enseignements et de la session de questions et réponses pendant la retraite francophone des vacances de Pâques 2017.

N'hésitez pas à commenter ! Ni à contempler... !

Enseignement de Sr Giac Nghiem : Les îles de lumière

Enseignement de Fr Phap Khi : L'inter-être et l'harmonie dans la Sangha

Enseignement de Sr Dao Nghiem : Gérer notre colère

Session de questions-réponses avec Fr Phap Luu, Fr Phap Linh, Sr Luc Nghiem, Sr Hai Nghiem

Lire la suite

La liberté en moi, la liberté tout autour

22 Mai 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Voici le récit de la journée du 25 mars par Jadzia, une pratiquante de 16 ans qui est venue en mars avec sa maman Yvonne (coordinatrice de Wake Up Schools International) et d'autres amis du Village des Pruniers :

La liberté en moi, la liberté tout autour

Une session de pratique pour les éducateurs

Le 24 mars 2017, une délégation du bureau de Wake Up Schools au Village des Pruniers – constituée de deux moines novices francophones, Frère Dao Son et Frère Dao Sinh ainsi que des résidents laïques Michel, Yvonne et Jadzia – a pris la route pour la Maison de l’Inspir, un centre de méditation en région parisienne, afin de participer à un atelier pour les éducateurs proposé par Christiane Terrier, une pionnière de l’initiative Educ’Inspir. Depuis 2013, avec le soutien des Sœurs Giac Nghiem, Dao Nghiem puis Hai Nghiem de la Maison de l’Inspir, elle a régulièrement offert ces journées de pleine conscience pour les éducateurs. Cette fois-ci, le thème était la liberté, inspiré par le livre du maître zen Thich Nhat Hanh Soyez libre là où vous êtes, une compilation d’enseignements donnés pendant sa visite au centre pénitentiaire du Maryland en 1999.

Les cinquante participants venaient de tous horizons ce jour-là, plus ou moins connaisseurs de la pratique de la pleine conscience : des enseignants, des  psychologues, des parents, grands-parents, et des étudiants.

La liberté en moi, la liberté tout autour

Nous avons commencé par une focalisation sur la pratique personnelle et sur le bien-être, en nous présentant les uns aux autres et en partageant notre motivation pour cette journée particulière, ainsi que notre météo intérieure… ce qui dans un groupe de personnes si diverses venant à cet évènement depuis des situations si différentes, a couvert tous les contrastes entre la toundra sibérienne et les brises de Hawaï. Christiane nous a rappelé que les profs dédient souvent toute leur énergie à leurs élèves, qu’ils s’oublient eux-mêmes et vont jusqu’à s’épuiser complètement. Alors avant de chercher à introduire la pleine conscience dans une salle de classe, un hôpital ou un foyer, elle a insisté pour que nous sentions combien il est essentiel que chaque enseignant cultive la paix en soi-même. Autrement, les élèves sentent l’anxiété ou la tension de leur instructeur et risquent bien de rejeter tout ce que ce dernier pourrait avoir à offrir.  Christiane nous a guidés dans plusieurs activités simples mais profondes, conçues pour être facilement répliquées dans une variété de contextes, et nous avons joué le rôle des étudiants. De cette manière, nous avons pu faire l’expérience directe des bénéfices de ces pratiques séculières, sans être trop enfermés dans des théories ou des notions.

Christiane nous a d’abord conviés à un espace créatif où nous avons chacun commencé un ‘cahier de gratitude’, un journal pour noter les éléments dans notre vie pour lesquels nous sommes reconnaissants, nous entraînant ainsi à voir les conditions extérieures à travers des lunettes positives.

Puis elle a proposé des expériences manuelles. Notre premier ‘travail’ était de dessiner ou sculpter ce qu’est la liberté pour nous. Au moment où circulaient les papiers de couleur et les feutres, nous nous sommes sentis comme des enfants excités de se plonger dans un nouveau dilemme : qu’est-ce que je vais dessiner ? Comme le fit remarquer ensuite un des participants : « j’ai réalisé, pendant cet exercice, à quel point ma peur de l’échec me pose des limites. Du coup, je me suis tout simplement autorisé à dessiner quelque chose de moche. » Rien que ça, c’était un portrait de la liberté.

Après une belle marche méditative le long de la rivière et un délicieux buffet partagé, nous nous sommes retrouvés pour faire la transition de la méditation du chocolat : peut-être une variante française de la méditation du repas. Chacun a été convié à choisir un morceau de chocolat au centre du cercle. Une fois que tout le monde avait soigneusement choisi son objet de méditation, Christiane nous a guidés dans l’acte de manger. En premier, nous devions écouter le bruit de l’emballage pendant que nous l’ouvrions, et puis nous avons été en pleine conscience de la texture, du poids, des dessins sur le carré de chocolat.

La liberté en moi, la liberté tout autour

« Visuellement, est-ce que vous arrivez à apprécier toutes les nuances de brun, les formes ? » nous a-t-elle demandé. « Explorez tous les arômes, la fragrance du chocolat. Et maintenant vous pouvez commencer à caresser vos lèvres avec le chocolat. Ne vous étouffez pas ! Et à présent observez comment la saveur se transforme peu à peu. »

Cette expérience gastronomique n’a rien à voir avec celle de jeter quelque chose dans la bouche et de le gober inconsciemment après l’avoir mâché deux fois !

Energisés par le chocolat ainsi que par une dynamique du groupe de plus en plus harmonieuse, plusieurs groupes de deux personnes ont improvisé des scénarios d’écoute incorrecte. Au milieu des rires accompagnant cet exercice, nous avons pu mieux apprécier le poids de différentes erreurs dans l’écoute : donner des conseils non désirés pour ‘aider’ l’autre peut mener à un sentiment d’incapacité ; changer de sujet de conversation communique une négligence ; dramatiser ou minimiser la sévérité d’une situation provoque des émotions exagérées ou donne un faux sentiment de sécurité à l’autre.

Cet exercice a donné le ton de la pratique d’écoute profonde deux par deux, pendant laquelle nous avons été invités à partager une source de souffrance liée à un manque de liberté. Pendant qu’une personne s’exprimait, l’autre restait silencieuse de sorte à être pleinement présente à ce qui était dit. A la fin, la personne qui avait écouté reformulait ce qu’elle avait compris en écoutant la première. En réfléchissant, une participante partagea un sentiment commun à d’autres : « pendant que mon amie parlait, je cherchais nerveusement à retenir tous les détails pour être en mesure de reformuler de façon satisfaisante. Je me suis rendue compte que cette anxiété compromettait ma présence et par conséquent aussi ma capacité à comprendre. J’aimerais être libre du monologue intérieur incessant qui conduit à cette situation. »

Après ce partage plutôt profond, Christiane a allégé l’ambiance en animant un exercice de liberté dans le mouvement, dans lequel chaque membre d’une paire guidait l’autre, en alternant entre une conduite forçant l’autre et un accompagnement en douceur. Ensuite, nous avons eu du temps de réflexion personnelle pour exprimer notre liberté sous forme écrite.

La liberté en moi, la liberté tout autour

Et puis Christiane nous a proposé d’arroser les fleurs les uns des autres, c’est-à-dire d’exprimer notre appréciation des qualités positives l’un de l’autre. Comme activité finale de la journée, cet arrosage des fleurs nous a véritablement permis de nous unir tous : la Sibérie et Hawaii, les artistes et les psychologues, les débutants et les maîtres. Nous avons vraiment senti toutes les barrières entre nous se dissoudre. C’est ça, je crois, la liberté.

Et si nous pouvions redessiner notre système éducatif sur ce principe que nous tous inter-sommes ? Peut-être que tout ce dont nous avons besoin, c’est d’un gribouillage et d’un carré de chocolat ?

Cliquez ici pour plus d’information sur les ateliers Educ’Inspir.

Lire la suite

Journée de pratique Wake Up (18-35 ans) le samedi 3 juin

21 Mai 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Journée de pratique Wake Up (18-35 ans) le samedi 3 juin

Coucou les ami-e-s de Wake Up,

Si ce n'est pas déjà fait, bloquez votre samedi 3 juin pour venir pratiquer ensemble à la Maison de l'Inspir ! Nous avons un thème magnifique encore cette fois-ci, qui promet de nous réveiller : l'amour véritable, les relations de couple, les relations hommes-femmes, le troisième entraînement à la pleine conscience.

Si possible envoyez un petit mail à la Maison pour prévenir que vous venez (et à combien), précisez si vous voulez dormir sur place le vendredi et / ou le samedi soir, et comme toujours, prévoyez un petit quelque chose végétalien à mettre sur la table commune au déjeuner !!

Vagues de fraternité à vous tou-te-s

Lire la suite

Journée de pratique Educ'Inspir ce samedi 20 mai

18 Mai 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Bien cher-e-s ami-e-s éducateurs et éducatrices, notre prochaine journée de joyeux ateliers de pleine conscience arrive ce samedi 20 mai ! Comme d'habitude elle commencera à 10h (merci de votre ponctualité) et se terminera vers 17h. Le thème ce mois-ci est l'autorité et le pouvoir. Pensez s'il vous plaît à apporter du papier, un stylo, des crayons de couleur, ainsi qu'un plat végétalien à partager à midi (il n'est pas nécessaire de cuisiner de grandes quantités, et vous pouvez aussi remplacer votre plat par des denrées sèches, du pain, ou des légumes frais si c'est plus pratique pour vous).

A très vite ;)

Lire la suite

Journée Educ'Inspir sur le thème de la liberté

15 Mars 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Chère communauté d'enseignant-e-s et éducateurs-trices pleinement conscient-e-s, nous avons la joie de vous rappeler que la prochaine journée Educ'Inspir arrive à grands pas le samedi 25 mars. Elle aura pour thème la liberté ; vous trouverez les citations des livres de Thay à ce sujet dans le document ci-joint.

Nous commencerons à 10h précises et terminerons à 17h30 comme les fois précédentes. Si vous souhaitez vous joindre à nous, merci de nous le faire savoir en envoyant un email à maisondelinspir@yahoo.fr et d'apporter : un plat végétalien (pour 2 à 3 personnes), du papier, des stylos et crayons de couleur.

Coulons joyeusement ensemble comme une rivière !

Un bouquet de jonquille pour chacun et chacune

Journée Educ'Inspir sur le thème de la liberté
Lire la suite

Joyeux neuvième anniversaire, la Maison de l'Inspir !!

18 Février 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Chers amis bien-aimés,

Notre Maison va bientôt souhaiter ses neuf ans, le 18 février de l’an 2017 (année du Coq de Feu). A 1h30 du matin , une belle maison vide, sans chauffage, mais avec de l’eau courante froide et chaude, et du gaz pour faire la cuisine, nous attendait.

Notre présence a fait naître et s’épanouir la « Maison de l’Inspir ». Frères et Sœurs, en Sangha harmonieuse, nous y avons mis tout notre cœur.

Nous avons pu la garder ouverte et chaleureuse, grâce à vous, à votre précieuse présence de pratiquant(e)s, et à vos dons très généreux.

Le jardin, qui se présentait comme un vaste terrain de terre glaise pure, s’est transformé, année après année, en jardin de fleurs, où les oignons de tulipes, de jonquilles, de narcisses, de jacinthes, et les arbres…...que vous nous avez apportés à planter ou que vous avez plantés vous-mêmes, vont bientôt nous offrir leur merveilleux épanouissement au printemps.

Un oratoire, dédié au Bouddha, est né grâce aux Frères et aux Sœurs Monastiques, sur la colline de terre glaise, à droite de l’entrée, et est devenu un lieu de recueillement et de bonheur pour de nombreuses personnes.

Un bassin, où les grenouilles viennent prendre des bains de soleil sur les feuilles des nénuphars, s’emplit l’été de la beauté de leurs fleurs (votre don précieux).

Un ruisseau s’écoule en chantant depuis la source jusqu’au puits, grâce aux mains habiles d’une amie et de ses enfants.

Au fond du jardin, tout près du potager, à l’arrière de la Maison, est né un chalet en bois, parfumé à l’odeur naturelle du pin, qui abrite désormais nos messieurs, amis de passage, et recueille les rires des jeunes de Wake Up vietnamiens, les après-midi de leurs rencontres. Ce chalet est entièrement votre don.

Une grande serre tout près du chalet, don d’un ami, protège les jeunes pousses de salade de mâche cet hiver.

Le jardin potager où poussent en abondance des légumes bio, œuvre de nos jeunes Sœurs, accueille avec bonheur chaque printemps les limaces, que nous recueillons avec amour dans des seaux, où un lit d’herbes fraîches les attend. Lors de la marche méditative, elles nous accompagnent jusqu’au bord de la Marne, où de l’herbe tendre bien fraîche leur servira de nouvel abri.

Grâce à votre bonté aimante et à votre générosité, nous avons pu faire faire des travaux dans le jardin. Une amie, avec son bon cœur, s’est offerte pour drainer dans les meilleures conditions, « la Source de l’Ermite ». Ainsi nous pouvons profiter de son eau en été pour arroser notre jardin potager et remplir notre cuve d’eau de pluie.

Et la source peut continuer sa route jusqu’à la Marne, traversant, en chantant, les jardins de nos voisins.

Joyeux neuvième anniversaire, la Maison de l'Inspir !!

Les Bodhisattvas sont partout, œuvrant de tout leur cœur pour nous.

Notre Maison s’est remplie progressivement de tout ce dont nous avions besoin.

La Sangha Vietnamophone, qui nous offre sa présence deux fois par mois, nous soutient avec son amour, sa compassion, sa belle pratique et sa générosité, depuis tant d’années.

Elle a fait naître de ses mains, dans notre jardin, un abri en bois le long de la Maison, pour les chaises, les tables, et les outils de jardin, qui y somnolent en hiver.

Les Familles du Cœur se réunissent dans l’amour et la bienveillance.

Une journée de Taï Chi est offerte généreusement et régulièrement à la Maison.

Nous avons la joie de proposer des ateliers Educ’Inspir pour les éducateurs, ainsi que des ateliers d’étude des Quatorze Entraînements.

Le Mouvement Wake Up des jeunes adultes apporte l’énergie de jeunesse et sa belle détermination à changer le monde.

Les membres de l’Inter-Etre viennent nous aider de partout, y compris de Belgique.

Nous recevons un précieux soutien par leur présence à la « Maison de l’Inspir » et leurs dons généreux des Sanghas Vietnamophones, Françaises, Belges et Suisses, qui permettent à notre centre de se développer, et de faire face aux besoins de la « Maison de l’Inspir » et aux travaux d’assainissement du jardin.

Les Sœurs, qui protègent et animent de leur pratique, notre « Petit Monastère », sont un trésor merveilleux. Elles sont un refuge pour tous les amis, grâce à leur grande Bodhicitta.

Nous sommes tous les enfants de Thây.

Avec Amour et Gratitude, nous vous offrons dix fleurs de lotus, faites de nos mains jointes.

Pour les Sœurs de la « Maison de l’Inspir »,

Sœur Giac Nghiem

Joyeux neuvième anniversaire, la Maison de l'Inspir !!
Lire la suite

Témoignage sur le facteur d'éveil du lâcher-prise

14 Février 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Après plus d’une vingtaine d’années de vie conjugale, je peux dire que la vie commune n’est pas toujours très facile mais que bien souvent elle apporte aussi des joies et des réconforts qu’on ne pourrait jamais avoir au cours d’une vie célibataire ou solitaire.

La vie commune pas toujours très facile pourrait laisser à penser, lorsque je parle ainsi, que c’est toujours « l’autre », le compagnon ou la compagne, qui est responsable des problèmes ou des difficultés. Et c’est bien ainsi que je l’ai vécu le plus souvent pendant une douzaine d’années, mettant, au moins dans ma pensée, cette idée que la personne partageant ma vie était réellement responsable de nos difficultés, voire de mes difficultés. Parfois je pensais que c’était vrai et à d’autres moments, c’était plutôt de la mauvaise foi.

Je me souviens bien de mon attitude intolérante et dominatrice envers cette personne partageant ma vie pour laquelle j’avais cette habitude de croire que j’avais toujours raison sur elle quand il fallait décider quelque chose ou quand nous partagions sur quelque sujet que ce soit ; et je n’acceptais pas facilement mes torts.

Puis un jour vint le moment de la rupture… après un certain temps de séparation, temps nécessaire à la réflexion, temps à la fois bénéfique et douloureux, je n’ai pas souhaité aller plus loin dans l’abandon de ma famille et humblement j’ai demandé la permission de mon retour à la maison.

Certes nous sommes très différents l’un de l’autre avec très peu de centres d’intérêts communs. Mais, je le reconnais bien volontiers, mes torts sont grands !

Photo : Wouter Verhoeven

Photo : Wouter Verhoeven

Après ce retour, une vie plus saine s’est installée progressivement dans notre famille, autant de la part de l’un que de l’autre. Des concessions réelles ont été faites dans notre relation conjugale, chacun reconnaissant sa part de responsabilité dans les conflits. L’enseignement retenu étant que dans un couple lorsqu’il y a une dispute, il y a toujours deux personnes, donc deux responsabilités, quelle qu’en soit la raison. C’était l’enseignement que m’avait appris la personne qui vit à mes côtés, et c’était une grande découverte pour moi.

J’avais oublié les enseignements de Thây, j’avais oublié le Village, la pratique, et j’étais comme un orphelin. Mais le travail de transformation s’était accompli cependant, et il continue aujourd’hui même, car rien n’est acquis définitivement, car rien n’est parfait dans notre vie.

Aujourd’hui, notre vie commune est bien plus paisible, et même s’il y a encore des tensions de temps en temps, ou des échanges un peu difficiles, je sais alors garder le silence, écouter avec patience, regarder dans mon cœur les formations mentales présentes, et peut-être ne pas réagir immédiatement à cela, surtout lorsque c’est très fort. A chaque fois que j’arrive à lâcher cette prise, je peux me rendre compte par la suite des bienfaits que cela nous apporte à tous les deux… et c’est tout de suite.

Il y a encore en moi des pensées vers des horizons lointains, des horizons meilleurs, des amours pour lesquels les conditions ne sont pas réunies… et je sais bien que ce sont des illusions pour fuir ma propre souffrance, mes propres peurs.

Je voudrais finir ce partage sur le lâcher-prise par cette pensée qui m’est venue :

« La perfection n’est pas de ce monde (dit-on habituellement), mais nous savons bien que la perfection est là aussi, puisqu’elle n’est faite en réalité que d’éléments qui ne sont pas la perfection ! »

Lire la suite

Vers parallèles pour l'année lunaire du Coq de feu

12 Février 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

"Eveille la source de la compréhension,

Ouvre la voie de l'amour"

Inspirons notre pratique toute cette année ! C'est une tradition au Vietnam d'avoir ces vers parallèles au moment du Nouvel An lunaire. Au Village des Pruniers, nous utilisons la tradition comme moyen habile pour nous rappeler d'arroser les bonnes graines. Vous pouvez imprimer les calligraphies par exemple sur du papier de couleur et les afficher dans votre maison... Vous pouvez aussi puiser dans votre trésor de vision profonde pour écrire vos propres vers parallèles !

Vers parallèles pour l'année lunaire du Coq de feu
Lire la suite

Septième message pour la retraite d'hiver 2016-2017

11 Février 2017 , Rédigé par Maison de l'Inspir

Septième Facteur d’Eveil - L’Equanimité (Upeksha)

Voici la dernière branche de l’arbre des Facteurs d’Eveil, l’Equanimité, en sanskrit : Upeksha.

C’est aussi le quatrième élément de l’Amour Véritable (Maitri) que l’on retrouve dans le paragraphe « Les Quatre Etats Illimités » du livre ‘Le Cœur des Enseignements du Bouddha’ de Thầy.

Upa’ signifie au-dessus, et ‘iksh’ regarder : - regarder au-dessus.

L’équanimité c’est aussi le non-attachement, la non-discrimination, l’égalité d’esprit ou encore le lâcher-prise.

« L’équanimité est un aspect du véritable amour, cela n’a rien à voir avec l’indifférence. En pratiquant l’équanimité, nous aimons tout le monde de la même manière. » Thich Nhat Hanh

Chère Communauté,

Nous voici arrivés au terme de cette retraite d’hiver chez soi 2016/2017, avec ce septième message et dernier facteur d’éveil. Nous espérons qu’au cours de ce petit voyage, à travers messages et témoignages, vous avez pu toucher en vous ce qu’il y a de plus profond dans l’intimité de votre cœur, de votre âme ou de votre esprit, et que vous avez pu entrer en contact avec les éléments nourrissants et rafraîchissants déjà présents dans le tréfonds de la conscience, l’Alaya, et qu’ainsi les douleurs, les souffrances, les afflictions, ont pu commencer, avec pleine conscience, ce travail de transformation qui mène à plus de sérénité et de paix dans la vie quotidienne.

Nous vous remercions de tout cœur pour vos commentaires postés sur le blog de la Maison de l’Inspir qui nous ont encouragés à poursuivre notre route dans les moments de doute, d’hésitation. Nous remercions aussi de tout cœur les Sœurs qui nous ont apporté leur soutien joyeux indéfectible.

Mais avons-nous fait de notre mieux pour vous accompagner sur ce chemin ?

La première chose que nous enseigne Thầy à propos de l’Equanimité c’est l’Amour Véritable, qui nous apprend à voir tout le monde avec le même regard : - le regard aimant et compatissant. Et sans doute devons-nous aussi porter ce genre de regard sur nous-mêmes, sinon comment pourrions-nous aimer vraiment les personnes qui nous entourent dans notre vie familiale ou spirituelle ?

Une deuxième chose qui nous est enseignée est le Lâcher-Prise. Le lâcher-prise des notions, des jugements, de la discrimination, d’une idée d’un soi séparé… ou plus simplement, lorsque nous sommes en colère, ou tristes, ou encore désespérés, essayons de lâcher prise avec les sentiments qui inévitablement feront surface dans notre conscience, nous menant à vouloir réagir immédiatement à telle ou telle situation, ou bien nous menant à un état de léthargie, d’indolence, de dépression ou d’addiction afin de fuir nos souffrances…

Imaginons que nous soyons au sommet d’une haute montagne et que nous regardons en bas dans la vallée, les villages nichés tout au fond, et nous ne voyons plus alors précisément les détails, les routes, les personnes ; à notre vue ne se présente plus qu’un ensemble où tout ce qui pourrait nous amener à des jugements divers a disparu, laissant place à une belle vallée entourée de montagnes. Qui pourrait dire alors ce qui se passe au creux de cette vallée si belle ? Pourrions-nous prendre un parti quelconque pour qui que ce soit ?

Photo : Wouter Verhoeven

Photo : Wouter Verhoeven

Imaginons encore que nous soyons comme la terre qui reçoit une pluie bienfaisante et fraîche, mais sur laquelle nous déversons aussi des déchets polluants et toxiques, ou que nous soyons comme l’eau potable que nous buvons et sans laquelle la vie ne serait pas possible, mais à laquelle nous confions là aussi bien des liquides néfastes à la nature, ou bien que nous soyons comme l’air frais que nous respirons, allant et venant par tous les pores de notre corps et de nos poumons, et qui pourtant doit absorber une grande quantité de gaz impropres à la respiration, ou que nous soyons enfin comme le feu qui apporte la chaleur et qui purifie tout, consumant indifféremment les éléments sains ou malsains…

Ces quatre éléments, terre, eau, air et feu, sont aussi les éléments constitutifs de notre corps desquels nous ne sommes jamais séparés, ils sont en nous et nous sommes en eux, il n’y a pas de différence n’est-ce pas ?

Nous vous proposons de lire le Sutra de la Parabole de la Scie (Kakacupama Sutta – Majjhima Nikaya,21), où le Bouddha dit ceci : « Même si un bandit vous coupe les membres avec une scie, si la colère surgit en vous, vous n’êtes pas un disciple de mes enseignements. Pour être un disciple du Bouddha, votre cœur ne doit pas nourrir de haine, vous ne devez pas prononcer de paroles blessantes, vous demeurer plein de compassion, sans hostilité ni malveillance. » Thầy nous dit que cet enseignement touche une intention très noble en nous mais que celle-ci va complètement à l’opposé de nos énergies d’habitude les plus fortes qui soient.

Alors, en forme d’exercice que nous pouvons pratiquer, le Bouddha et Shariputra nous invitent à pratiquer ainsi :

- Pratiquer l’équanimité face à des paroles dures

- Apprendre à ne pas se sentir perturbé, amer ou abattu

- Ne pas exulter lorsqu’on fait nos louanges… car une louange ne nous touche pas en tant que personne individuelle, elle touche aussi nos parents, nos enseignant, nos amis, tout ce qui nous entoure ainsi que de nombreux êtres, c’est pourquoi nous ne devrions pas exulter.

Nous pouvons aussi lire le Grand Soutra de la parabole de l’Empreinte de l’Eléphant (Majjhima Nikaya,28) où Shariputra nous enseigne à propos des Quatre Grands Eléments. « En méditant sur les éléments terre, eau, feu et air qui sont en nous et à l’extérieur de nous, nous voyons que nous ne sommes pas différents des autres. Si nous transcendons notre idée d’un soi séparé, notre amour contiendra de l’équanimité, car nous saurons que nous sommes exactement comme eux. » Thich Nhat Hanh

Pour finir, voyons que nos énergies d’habitude sont basées le plus souvent sur des rapports de force tels que : plus grand plus petit, plus fort plus faible, plus beau plus moche ; ou bien agréable désagréable, joie tristesse, bonheur malheur, paix guerre, etc…

Alors maintenant, nous allons essayer une nouvelle énergie d’habitude en s’exerçant et pratiquant un rapport de Paix au moyen du Gatha suivant, et ce sera notre dernière proposition d’exercice pour ce dernier message :

« Les mains jointes je t’offre un lotus et je m’incline devant toi, Bouddha en devenir »

- Pratiquons ce gatha de tout cœur, avec tout notre être dans notre communauté spirituelle, avec nos amis, amies, dans le Dharma, sincèrement et profondément

- Pratiquons ce gatha de tout notre cœur, dans notre famille, voyons nos parents, nos enfants, nos compagnons, nos compagnes, comme étant des êtres capables de toucher à la Liberté et de nous y amener aussi

- Pratiquons ce gatha mentalement, à notre travail, dans la rue, où que nous soyons et avec les personnes qui nous entourent à ce moment-là ; voyons ces personnes comme étant des personnes capables de nous apporter de la joie et de la paix, capables de nous enseigner et nous apprendre à cheminer dans notre vie

Lire la suite
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>